Groove er alt andet end fitnesscenterdans. Du kan ikke lægge hovedet i omklædningsrummet, men må derimod byde ind med idéer, udforske din kreativitet og bryde egne grænser.

Groove er livgivende, det er sjovt, det er lær’ din krop at kende og nyd at danse med den. Det er energi og glæde. Det er meget personligt, samtidig med at når man danser i en gruppe, bliver det meget intimt hvis man giver sig hen til dansen med hinanden. Det er skønt og livgivende at danse!

Jeg er vild med Groove-dans! Jeg elsker at være befriet for danse serier, hvor jeg har svært ved at følge med. Ved Groove kan jeg følge med uden problemer. Jeg er også vild med, at jeg kan lægge så meget energi i dansen, som jeg har lyst til, når man lige er helt tryg ved de andre deltagere. Som bonus er der ingen faste pladser i salen. Ingen har status pladser foran underviseren – jeg synes det er fedt, at der er plads til alle på alle niveauer.

Min oplevelse med GROOVE. Noget jeg ikke vidste, jeg savnede! En frigørelse fra fitness-rutiner, aerobic-gentagelser eller Zumba-uendeligheder. Endelig, blot give los til fed musik, helt til egen rytme. Og med facilitatorens vejledning og energi, sådan at man ikke bare står og gentager de dansetrin man nu en gang selv kan finde på. Følte jeg mig rørt hver gang, blev jeg glad hver gang og er jeg overbevist om, at det kun kan være sundt for kroppen og hjernen? JA, JA og JA!!!